ความสงบสุขSebelum memulakan tajuk utame,aku nk terangkan ape itu Enam paket a.k.a 6pack.Ia adalah sejenis bentuk tubuh badan yang menarik. Memiliki perut Six Pack adalah idaman ramai lelaki kerana badan akan kelihatan lebih seksi dan bebas dari lemak degil.ahaha! Korang tgk jela gamba sebelah ni,ntah yo'o je.Tapi kn kalau aku ade,mau cair Selena Gomez*iloveyou tgk sambil berkata"A Year Without Rain".Dan gamba sebelah yang tough lagi sasa ni memang aku pun sbnarnye,malas nk kecoh*okay perasan. Antara cara nk dapat kan badan seperti berikut*mcm saya adalah:
1.buat sit-up tiap2 hari 50kali*sit-up tu ape?
2.selain Sit Up, lakukan juga push up setiap hari di rumah dan minimum 20 kali sehari untuk melatih otot lengan dan juga otot perut3.rajin-rajinlah minum susu*anlene digalakkan
4.haaa!ni plg senang iaitu dgn menggunakan dadah jenis steroid. bkn dapat 6pack, 1 badan berketul2,ade di siam ye*hukumnya haram